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相比之下,女性比男性的身体素质要相对差一些,抵抗能力也相对弱一些,但是现如今女性所承担的压力却并不比男性小,导致女性出现各种不适症状的几率变得更高,比如腰痛,给女性的生活和工作带来许多不良影响,因此要了解腰痛的原因,只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。
女性经常腰痛的原因是什么?
1、 肾阳虚
女性要经历许多特殊时期,比如月经期、分娩期,导致女性的血液大量流失,不但会使女性极有可能出现手脚冰凉以及全身乏力的情况,还有可能会导致肾脏得不到充分的血液和营养,促使肾阳虚出现,导致女性腰痛。
2、 过于劳累
如果因为工作需要长时间站立,则很容易出现腰部的肌肉以及韧带出现劳损的情况,同时还会使局部出现脂肪堆积的情况,久而久之则会因为腰肌劳损导致腰痛的发生。
3、 受凉
女性天生阳气比较弱,如果平时不注意保暖,则可能会导致寒凉之气侵入人体,导致女性患上风湿或者类风湿,促使腰痛的发生,因此女性平时要做好保暖工作,尤其要避免穿露脐装或者低腰裤。
4、 妇科疾病
许多妇科疾病都会出现腰痛的症状,比如盆腔炎或者宫颈炎,另外泌尿系统疾病也可能会导致腰痛的发生,比如泌尿结石或者尿路感染,因此女性平时要积极预防各种疾病,建议注意个人卫生并且规律地进行性生活。
5、 腰椎病变
在年龄增长的过程当中,各个器官组织都会发生功能退化的情况,腰部也不例外。因此一些年龄比较大的妇女很容易因为腰椎疾病出现腰痛的情况,比如腰椎间盘突出、椎间管狭窄等,因此女性平时要积极运动,并且注意保护腰部。
温馨提示
导致女性腰痛的原因比较复杂,因此出现腰痛的症状之后要及时进行全面的检查,以便及时地确定病因,只有这样才能够进行针对性的治疗。经常对腰部进行按揉,对缓解腰痛有一定的帮助,因为腰部有许多的穴位,比如肾盂穴或者阳关穴,适当地按揉能够对穴位造成刺激,使局部的血液循环变得更加流畅,同时还能够缓解疼痛。按揉的时候动作要轻柔,避免因为用力不当加重疼痛或者引发其他不适感。
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